Ayuntamiento promueve la activación física para mejorar la calidad de vida

Con la finalidad de fomentar el deporte y hábitos que mejoren la calidad de vida de los ciudadanos del municipio de Tlaltelulco, a través de la Regidora Luz María Matlalcuatzi Caloch organizó en esta ocasión una clase de zumba en donde se dieron cita alrededor de 50 personas en el Auditorio Municipal. El pasado viernes 11 de agosto a las 4 de la tarde se dio inicio con esta actividad donde participó personal del H. Ayuntamiento entre mujeres, hombres y personas con capacidades diferentes, bajo la coordinación del instructor Lino Hernández Onofre, mismo que conlleva las actividades físicas del grupo de la tercera edad.

Cabe mencionar que la clase de zumba es una disciplina de baile que combina todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, equilibrio y flexibilidad, además bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; además actúa como un poderoso antidepresivo.

Al respecto la Regidora Luz María Matlalcuatzi Caloch mencionó que es importante que más personas se sumen a este hábito de actividad física pues aparte de mantenernos en forma, nos relaja y nos ayuda a prevenir enfermedades cardiacas y musculares.