Para prevenir o atenuar los problemas relativos al sistema respiratorio es incrementar la ingesta de frutas de temporada
Staff
Miércoles, Diciembre 16, 2020
Las enfermedades respiratorias son patologías que afectan las vías nasales, los bronquios y los pulmones las más habituales son neumonía, bronquitis, asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Precisamente los cambios climáticos es un factor determinante para que las enfermedades respiratorias incrementan su incidencia
Así lo dio a conocer el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Informe Semanal para la Vigilancia de las Infecciones Respiratorias Agudas 2020. También indicaron que sin contar los casos relacionados al COVID-19, fumar predispone a los pulmones a infecciones respiratorias.
La coordinadora de nutrición de esta institución en la ciudad de Tlaxcala agregó que lo más recomendado para prevenir o atenuar los problemas relativos al sistema respiratorio es incrementar la ingesta de frutas de temporada, tales como: naranjas, mandarinas, limones, limas y guayabas.
Esta situación no solo perjudica a México sino a otros países, inclusive los desarrollados como el caso de España, donde se registró para el año 2019 cerca de 48.000 defunciones relacionadas con enfermedades vinculadas a problemas pulmonares y de las vías respiratorias.
Con la finalidad de promover hábitos que cuiden los pulmones, la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica junto a la iniciativa del Foro de Sociedades Internacionales Respiratorias (FIRS, por sus siglas en inglés), se dedican a promover campañas para que los individuos tomen conciencia de la importancia de mantener una correcta prevención y cuidado de estos órganos.
También sostiene que en su mayoría los pacientes que padecen enfermedades respiratorias deben recurrir a nebulizadores porque son la vía más expedita para descongestionar los pulmones. Estos contienen Salbutamol que es un agonista β2 adrenérgico que provoca un rápido alivio de los padecimientos de broncoespasmo.
Sin embargo, es posible prevenir las infecciones respiratorias mediante el fortalecimiento del sistema inmune. Según información recopilada en la reseña Falta de vitamina D de Guiadesuplementos, “el consumo de vitamina D previene la infección de las vías respiratorias. Pues, se trata de un nutriente liposoluble que provoca la activación de la respuesta inmune gracias a su producción de proteínas antimicrobianas. Además, cumple una función inmunomoduladora, refuerza las defensas de la mucosa y potencia la secreción de péptidos antimicrobianos”.
Estas recomendaciones surgen en el marco del abrupto incremento de estas patologías, ya que el valor acumulado tan solo para la influenza durante todo el año 2019 en México fue de 4511 enfermos. Mientras que en los primeros tres meses del 2020 ya alcanzaron la cifra de 4657 ,es decir, en el primer trimestre del 2020 se cubrió todos los casos del año anterior y se mantiene un alza del 3.23%.
Específicamente las ciudades con un mayor repunte son: Guanajuato con 212 casos, Estado de México con 220, Sonora con 314, Jalisco con 323, Coahuila con 369 y San Luis de Potosí con 424. Mientras que la Ciudad de México lideró con un total de 451 casos.